'BUILD YOUR FUNDAMENTALS'

2 WOCHEN ONLINE PILATES MAT KURS PER LIVESTREAM

 

 

2 Wochen Fundamentals Kurs, jeweils Montags, Mittwochs und Freitags um 17:00 Uhr

Start: 20.04.20

 

Hast du ständig Rücken und Nackenschmerzen? Möchtest du beweglicher und fitter werden und lange, schlanke Muskeln bekommen? Wer ist eigentlich dieses Power-House? Und wieso ist flow so wichtig?

 

 

Im 2-Wochen online Pilates Mat 'Build your fundamentals' Kurs nehmen wir uns Zeit um die Pilates Methode näher kennenzulernen, erste Übungen aufzubauen und die Basics für dein eigenes Training zu Hause, in den regelmäßigen Piates Matten Kursen, aber vorallem auch für die Aerial Pilates Kurse im Tuch zu erlernen.  Fragen über Fragen, die wir im 2 Wochen fundamentals Kurs klären werden. Ganz nebenbei wirst du spüren, dass dein Köper an Kraft gewinnt und beweglicher wird.

 

 

Es erwartet dich ein super Workout mit vielen Hintergrundinfos, Details und ist der perfekte Start um danach in unsere regelmäßigen Pilates Mat , aber vorallem auch in unsere Aerial Pilates Klassen im Tuch einzusteigen. Der Kurs richtet sich an alle, die Pilates Matte ausprobieren wollen, egal ob du bereits Pilates Vorkenntnisse besitzt oder ein absoluter Newbie bist.

 

 

 

 

 

DEINE VORTEILE

 

⭐️ 2 Wochen LIVE Einheiten, jeweils am Montag, Mittwoch und Freitag um 17 Uhr

 

⭐️ Für jedes Trainingslevel geeignet - vom Anfänger bis hin zum Fortgeschrittenen
⭐️ Du brauchst nur deine Matte, Laptop und eine stabile Internetverbindung. Du kannst von überall aus teilnehmen.
⭐️ Kleine Gruppe und ich gebe dir live & persönliche Korrekturen und Tipps
⭐️ Du lernst die Pilates Mat Basics, die du für dein persönliches Training zu Hause und unsere Aerial Pilates Kurse im Tuch mitnimmst
⭐️ Als Dankeschön für deine Unterstützung bekommst du 50% vom Komplettpreis gutgeschrieben auf eine 5er/10er Class Card oder den 6 Wochen Aerial Pilates Introkurs im Aerial Pilates Studio Berlin

Julia hat den Beat im Blut und HipHop in ihren Füßen, die meistens in Nike Sneakern stecken. Mit Wurzeln in Berlin erkundet sie gerne die schönsten Ecken dieser Welt, gerne auch bis spät in die Nacht. Ihr Rhythmusgefühl erlebt ihr in ihren Klassen und Workshops, wenn der selbsternannte „Hundreds-Freak“ euch mit kräftigen Moves zum Schwitzen bringt. Julia ist Tänzerin, Choreographin, zertifizierte Pilatestrainerin und Eventmanagerin und hat einige Jahre in New York gelebt, dort getanzt sowie ihre Tanzstile weiter verfeinert. Bevor es zurück nach Deutschland ging, absolvierte Julia bei der bekannten amerikanischen Pilatestrainerin Linda Farrell eine Pilatesausbildung und ist seitdem absoluter Pilates-Lover. Julia vereint ihre Kreativität und ihr Organisationstalent gepaart mit langjähriger Erfahrung und immer wieder neuen Impulsen und Trends. Eine ihrer Lieblings-quotes: „Keep your Squats low and your standards high“.


Das Online Pilates Mat Programm "Build your fundamentals" wird als Livestream per Zoom abgehalten. Du brauchst dafür nur eine gut funktionierende Internetverbindung, Laptop oder Smartphone/Tablet mit der Zoom-App und eine Yogamatte. Bei Anmeldung erhälst du einen Link, 15 min. vor Beginn kannst du dann per Link der Live-Übertragung beitreten.

 

Zwei Wochen Online Pilates Special für einmalig 59,90 € mit insgesamt 6 LIVE Einheiten, inklusive persönlicher Betreuung für maximal 10 Personen.

 

Du willst tiefer in die Pilates Methode eintauchen und fitter werden?